naše
logo |
|
| |
fotogalerie
- ukázková
hodina |
UKÁZKOVÁ HODINA ZDRAVOTNÍ TV
Dne 13.12.2006 se uskutečnila v tělocvičně ukázková hodina Zdravotní tělesné výchovy. Žáci předvedli cvičení s malými overballovými míči. Vyrovnávací cvičení byla zaměřená na správné držení těla, protažení svalů, posílení oslabených svalů a zlepšení celkové fyzické kondice. Při cvičení s overballem dochází k zapojování hlubokého stabilizačního svalového systému.Žáci cvičili ve stoji, lehu na zádech a na břiše, v sedu zkřižmo a kleku. Provádění jednotlivých cviků bylo spojeno s nácvikem správného dýchání a vědomého dýchání v různých cvičebních polohách. Vyrovnávací cvičení doprovázela relaxační hudba.
Cvičení s overballem poskytuje velké množství možností pro procvičení všech svalových partií a má význam pro celkové zlepšení zdravotního stavu žáka. Vždyť ZDRAVÍ je největším bohatstvím každého z nás.
Vyučující Zdravotní Tv Marie Horáková
|
| |
Evropské
dotace |
|
virtuální
prohlídka
naší školy |
|
|
|